Home / Закуски

Закуски

Рецепт вкусного диетического лечо с видео и фото

Лечо — классика венгерской кухни, которая получила распространение во всей Европе. Как и иное популярное блюдо, оно не имеет определенного рецепта, однако неизменным остается обязательное наличие трех типов овощей: репчатого лука, томатов, сладкого перца. Лечо можно кушать как отдельное блюдо, в виде соуса, закуски или гарнира. В первом случае в …

Read More »

Рецепт вкусного диетического соуса с видео и фото

Любые диетические блюда станут вкуснее, если их подать под правильным соусом. Хорошая заправка дополнит скучный салат, вареную грудку или печеную рыбу. С ней диетическое блюдо заиграет новыми вкусами, а скучный рацион станет намного веселее. Вашему вниманию подборка низкокалорийных соусов на все случаи жизни. Диетические соусы – общие принципы приготовления В …

Read More »

Рецепт вкусного диетического гамбургера с видео и фото

Большинство разновидностей бутербродов представляют серьезную опасность для фигуры, особенно гамбургеры и чизбургеры. Однако из всех любимых нами калорийных блюд именно гамбургер проще всего превратить в диетический. Вместо круглых белых булочек  в магазине лучше выбрать аналогичные из цельнозерновой, ржаной или муки с отрубями. От верхней части булочки в гамбургере лучше вообще …

Read More »

Рецепт вкусного диетического бутерброда с видео и фото

Бутерброды – это одно из тех блюд, по которым очень скучают любители диет и те, кто вынужден придерживаться строгих ограничений в еде. Масло и сыр, колбасы, даже сам хлеб – все это противопоказано при большинстве диет. Тем более запрещены вкуснейшие горячие бутерброды, которые имеют такой красивый внешний вид, замечательный аромат …

Read More »

Рецепт вкусного диетического сыра с видео и фото

Ценный источник белка – сыры, не всегда однозначно полезны, поскольку могут содержать много соли, жиров или химических веществ. Диетический сыр в домашних условиях готовится достаточно просто, но при этом получается весьма достойным, особенно если сравнивать с покупным продуктом. Настоящий диетический сыр не должен содержать большого количества казеина и лишнего жира. …

Read More »

Рецепт вкусного диетического салата с видео и фото

Диетические салаты – прекрасный вариант перекуса для людей, предпочитающих легкую еду, не вредящую фигуре. Такие салаты, как правило, готовятся без майонеза или других жирных заправок из низкокалорийных продуктов. В этой рубрике вы найдете рецепты диетических салатов на любой вкус – из овощей, птицы, рыбы, мяса и т.д. Салат «Простой» из …

Read More »

Рецепт вкусного диетического винегрета с видео и фото

Если говорить о  винегрете, как и полноценном блюде, то оно вполне может стать заменой высококалорийным блюдам. Несмотря на свою относительно невысокую калорийность, винегрет содержит в своем составе не самые полезные для фигуры продукты. Среди таких продуктов отварные картофель, свекла и морковь. Однако, как и во многих других случаях, рецептуру винегрета …

Read More »

Рецепт диетической шаурмы с видео и фото

Мало у кого шаурма ассоциируется со здоровым питанием, и совершенно напрасно. На самом деле она может быть полезной и низкокалорийной, если жирный соус в ее составе заменить более легкой заправкой, отказаться от жирных сортов мяса и от обжаривания входящих в состав начинки ингредиентов.

Read More »